Saat pandemi, kegiatan rutin mulai dialihkan #DiRumahAja. Namun secara rutin saya tetap berkegiatan outdoor untuk berolahraga menjaga kesehatan badan sekaligus “liburan” di sekitar rumah. Kegiatan outdoor yang saya lakukan ini adalah bersepeda.Waktu yang saya lakukan untuk bersepeda biasanya pagi h…

Sudah sekitar dua bulan saya rajin bersepeda pagi. Tujuannya adalah untuk refreshing karena tidak bisa bebas ke mana-mana seperti dulu akibat pandemi dan tentunya untuk menjaga kesehatan. Hal yang sangat penting dilakukan saat pandemi seperti ini bukan?Manfaat yang saya dapatkan ketika bersepeda ad…

Saat menghabiskan waktu kurang lebih 5 tahun untuk berkuliah dan bekerja di Surabaya, penyejuk dan pendingin udara adalah hal yang paling familiar di manapun saya berada. Bagaimana tidak, kalau suhunya saat musim kemarau tiba bisa menyentuh angka 35 o -36o .Alamak panasnya!!Saya ingat salah satu ka…